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暖暖冬日裡，受邀參加台北海洋科技大學２０１９歲末感恩餐宴為表演嘉賓，同體育系主任和武林高手林師父互動表演了詠春拳精髓 — 木人桩，兩位體育駿才表示興趣濃濃，一學即上手，看來，詠春拳很適合年青人强身健體...
2019-02-12
自由時報https://youtu.be/r8y7ynpxlns〔記者吳琬婷／台北報導〕功夫片《葉問外傳：張天志》由功夫男星張晉及國際影星楊紫瓊聯手合作，今（25）下午在台舉辦記者會，請到世界詠春公開...
2019-01-04
新北市景文高中傑出校友黎懿徵，參加在廣東佛山舉辦的第一屆「國際武術聯合會詠春拳大賽」，在30國800人中脫穎而出，一舉奪下套路、黐手對練、木人樁、埋生樁等四項全能及自由搏擊兩面金牌，躍登詠春拳的台灣之...
2018-12-27
2018“佛山高新杯”国际武术联合会 咏春拳大赛于11月29-12月3日在武术之城佛山举行，来自三十多个国家、八百多名海内外武林高手参与巅峰对决，世界武联主席于再清及一代咏春拳宗师叶问的儿子叶凖、叶问...
2018-12-04人之一生，半在睡眠中度过，因之睡眠之于养生，有着极为重要的意义。道家养生学和道教医学，对人的睡眠多有研究，创造出一套道家的睡功，成为中华民族养生与医疗宝库中的瑰宝。古代道家的隐逸之士，称逍遥入睡为隐入...
2018-11-03掌握练气功的三要素：调息、调身、调心 (1)调心，就是自觉控制意识活动，这是气功锻炼的中心环节。 其基本要求就是要做到清心寡欲，排除杂念，达到入静状态。 难以入静是初练气功的一大障碍，由于入静与练功效...
2018-11-03气功，最简单最有效最省钱的治病健身方法,涵盖初学入门、佛家禅定、道家修真、武术硬功、房中养生等内容。 修习气功，最大的妙处是能启动自身潜力，养身开智，发出正能量，成为一个有能量的人。 我们都说自己了解...
2018-11-03一根小小的针扎进皮肤里，就真的能治好重病，甚至绝症吗?至少我在学医之前，是不相信的。有的病人，根据他们的病情，我建议在服汤药的同时，配合针灸，他们往往表现得很不屑，说扎扎针烧烧艾能治什么病。针灸到底能...
2018-11-03练习太极拳，必须首先练习基本功，肺主一身之气，肺气调则周身气行，故练功必须令其气顺，不可叫气道结滞，所以说：练拳不可闭气、使力，总以放松、沉气为主。在练拳时要配合呼吸配合开合等。由于以上的要求，使得练...
2018-11-03太极文化和文化太极，是一个层面上的同一事物的两个方面。 文化太极决不是干巴巴练一套拳架子。太极拳有其丰富的文化内涵。文化太极内涵诸如阴阳变化，举动轻灵，上下相随，内外相合，虚实变换，用意不用力，妙手空...
2018-11-03要有平常心。遇事要拿得起、放得下，要能知止、舍得，进退适时、动静适度。有平常心的人，不仅养生，做任何事都能冷静、自如，游刃有余。 要有宽容心。要与人为善，能够逆向思考，体谅别人的难处，不要强人所难;对...
2018-11-03曾经的你，有一颗远大志向的初心 梦想的翅膀，向着蓝天，高高飞翔 但是，现实就像一颗石头，让你无法展开 或者是金钱、勇气...... 走着走着，丢失原来的初心 逐渐忘记我们曾经青春飞扬的梦想 让我们做起...
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