要有平常心。遇事要拿得起、放得下，要能知止、舍得，进退适时、动静适度。有平常心的人，不仅养生，做任何事都能冷静、自如，游刃有余。

　　要有宽容心。要与人为善，能够逆向思考，体谅别人的难处，不要强人所难;对事物持宽容态度，解除自己的精神枷锁，打开心结，使心胸豁然开朗。

　　要有进取心。道教讲柔弱，但又强调“柔弱胜刚强”;讲“无为”，但又强调“无为而无不为”，其中蕴含着辩证的哲理。养生虽然要有知止、舍得、放下的心态，但更要拥有求知、关爱、勤奋、自觉的心情。养生就是进取的过程，既要善于放弃，也要能够坚守，关健时更要有勇猛精进的态度。